Meer rust, helderheid en veerkracht in je hoofd
Het dagelijks leven vraagt veel van je brein. Werkdruk, stress, prikkels, emoties en verantwoordelijkheden kunnen ervoor zorgen dat je uit balans raakt. Neurofeedback helpt je brein om weer soepeler te schakelen.
Je kijkt een film of luistert naar muziek. Via korte onderbrekingen krijgt je brein informatie waarmee het zichzelf kan bijstellen.
Waar neurofeedback vaak bij wordt ingezet
Neurofeedback wordt door volwassenen om verschillende redenen ingezet. Soms draait het om meer rust in het hoofd, soms juist om beter slapen, focus, herstel of meer grip op stress en prikkels.
Stress & spanning
- Langdurige stress
- Onrust in het hoofd
- Burn-out klachten
- Moeite met ontspannen
- Overbelasting
Slaap & herstel
- Moeite met inslapen
- Vaak wakker worden
- Niet uitgerust wakker worden
- Vermoeidheid
- Herstel ondersteunen
Focus & concentratie
- Concentratieproblemen
- ADHD / ADD
- Druk in het hoofd
- Moeite met overzicht
- Sneller afgeleid zijn
Emotionele balans
- Sneller emotioneel reageren
- Angst en spanning
- Piekeren
- Prikkelgevoeligheid
- Meer innerlijke rust zoeken
Overprikkeling
- Snel overbelast raken
- Drukke omgeving lastig vinden
- Moeite met schakelen
- Veel “aan” staan
- Gevoelig voor prikkels
Werk & dagelijks leven
- Mentaal druk bestaan
- Balans werk/privé
- Meer energie ervaren
- Beter kunnen schakelen
- Meer veerkracht ontwikkelen
Twijfel je of neurofeedback bij jouw situatie past? Tijdens een gratis en vrijblijvend intakegesprek kijken we samen naar jouw vragen, doelen en verwachtingen.
Plan een gratis intakeOntspannen trainen zonder actief iets te hoeven doen
Tijdens een neurofeedbacksessie hoef je niet hard te werken of ingewikkelde oefeningen te doen. Veel mensen ervaren de sessies juist als een moment van rust.
Je neemt plaats in een comfortabele stoel terwijl je kijkt naar een film of luistert naar muziek.
Korte uitleg & voorbereiding
We bespreken kort hoe het gaat en plaatsen daarna enkele sensoren op het hoofd en de oren. Dit is volledig pijnloos en niet-invasief.
Film of muziek
Tijdens de training kijk je een film of luister je naar muziek. Het geluid wordt heel kort onderbroken op basis van de activiteit van het brein.
Je brein ontvangt feedback
Die kleine onderbrekingen geven het brein informatie over zichzelf. Het brein kan daardoor soepeler leren schakelen en zichzelf beter organiseren.
Na afloop
Veel mensen voelen zich na een sessie rustiger, helderder of juist ontspannen vermoeid. Veranderingen bouwen zich vaak geleidelijk op.
Neurofeedback laat je hersenen optimaal functioneren
Wanneer het brein beter in balans komt, ervaren veel mensen meer rust, helderheid, focus en veerkracht in het dagelijks leven. De training ondersteunt het natuurlijke vermogen van het brein om soepeler en efficiënter te functioneren.
Wat is het verschil tussen neurofeedback en coaching?
Hoewel neurofeedback en coaching elkaar goed kunnen aanvullen, werken ze op een andere manier. Coaching richt zich vaak meer op gesprekken, inzichten en gedrag. Neurofeedback richt zich juist op het trainen van het brein zelf.
Coaching
Coaching helpt vaak bij bewustwording, persoonlijke ontwikkeling en het aanleren van nieuwe manieren van denken of handelen.
- Gesprekken en reflectie
- Bewustwording van patronen
- Praktische handvatten
- Doelen en gedrag bespreken
- Actief nadenken en oefenen
Neurofeedback
Neurofeedback werkt zonder gesprekken of mentale oefeningen. Het brein krijgt realtime informatie over zichzelf, waardoor het zichzelf beter kan organiseren.
- Breintraining zonder inspanning
- Film of muziek tijdens de sessie
- Geen actieve concentratie nodig
- Gericht op flexibiliteit en balans
- Ondersteunt natuurlijke zelfregulatie
Coaching en neurofeedback vullen elkaar mooi aan
Sommige mensen merken dat gesprekken en inzichten beter landen wanneer het brein meer rust en flexibiliteit ervaart. Daarom wordt neurofeedback soms gecombineerd met coaching, therapie of andere vormen van begeleiding.
Kies de manier van trainen die bij jou past
Sommige mensen vinden het prettig om in de praktijk te trainen, anderen kiezen juist voor de flexibiliteit van thuistraining. Beide mogelijkheden bieden dezelfde NeuroSupport begeleiding.
In de praktijk
Train in een rustige en ontspannen omgeving in Groningen of Leeuwarden. Veel mensen ervaren de sessies als een moment voor zichzelf.
- Persoonlijke begeleiding tijdens iedere sessie
- Rustige en comfortabele setting
- Gratis parkeren in Groningen
- Twee uur gratis parkeren met blauwe kaart in Leeuwarden
- Geschikt als eerste kennismaking
Thuistraining
Train vanuit huis op je eigen momenten. Ideaal voor gezinnen, drukke agenda’s of wanneer je vaker wilt trainen.
- Zelf trainen wanneer het uitkomt
- Ook geschikt voor meerdere gezinsleden
- Ondersteuning op afstand mogelijk
- Geen reistijd
- Flexibel en comfortabel vanuit huis
Twijfel je welke vorm het beste past?
Tijdens een gratis intakegesprek leggen we rustig uit hoe neurofeedback werkt en welke vorm van trainen het beste aansluit bij jouw situatie en wensen.
Rust, aandacht en jarenlange ervaring
NeuroSupport begeleidt al meer dan 20 jaar volwassenen, jongeren en kinderen met neurofeedback. Persoonlijk contact, duidelijke uitleg en een rustige aanpak staan daarbij centraal.
Jaar ervaring met neurofeedback en begeleiding in de praktijk
Sessies per jaar in Groningen, Leeuwarden en via thuistraining
Rustige praktijklocaties in Noord-Nederland
Ik merk veel meer rust in mijn hoofd en slaap weer beter. De sessies voelde ik echt als een rustmoment.
Fijne begeleiding en duidelijke uitleg. Het voelde ontspannen en niet zwaar of ingewikkeld.
Vooral de combinatie van persoonlijke aandacht en thuis kunnen trainen werkte voor mij erg prettig.
Benieuwd wat neurofeedback voor jou kan betekenen?
Plan vrijblijvend een intakegesprek. Tijdens deze kennismaking leggen we rustig uit hoe neurofeedback werkt en kun je de training zelf ervaren.
Aangesloten bij BATC, Koepel NAP en NVNF
NeuroSupport is aangesloten bij BATC, Koepel NAP en de NVNF. Dit onderstreept onze professionele werkwijze, kwaliteit en betrokkenheid binnen de complementaire zorg en neurofeedback.
Voor cliënten kan dit belangrijk zijn, omdat vergoeding vaak mogelijk is vanuit de aanvullende verzekering.
Beroepsorganisatie voor complementaire therapeuten.
Landelijke koepelorganisatie binnen aanvullende zorg.
Nederlandse Vereniging voor Neurofeedback.
Let op: vergoeding verschilt per zorgverzekeraar en polis. Controleer dit altijd vooraf.
