Neurofeedback Groningen

Slaapproblemen Groningen

Lig je lang wakker, word je regelmatig wakker tijdens de nacht of sta je vermoeid op? NeuroSupport in Groningen helpt mensen met slaapproblemen door middel van neurofeedback. Meer rust in het zenuwstelsel kan bijdragen aan een betere nachtrust.

Plan een gratis intake Stel een vraag

Waarom ontstaan slaapproblemen?

Goed slapen lijkt vanzelfsprekend, maar voor veel mensen is dat niet het geval. Stress, spanning, piekeren, overprikkeling of langdurige belasting kunnen ervoor zorgen dat het brein moeite heeft om voldoende tot rust te komen.

Hierdoor kan inslapen moeilijker worden, word je vaker wakker of voel je je 's ochtends niet uitgerust.

Veel voorkomende klachten

Moeite met inslapen

Vaak wakker worden tijdens de nacht

Te vroeg wakker worden

Piekeren in bed

Onrust in hoofd of lichaam

Vermoeid wakker worden

Neurofeedback en slaap

Neurofeedback richt zich op het zelfregulerend vermogen van het brein. Tijdens een sessie krijgt het brein informatie over zijn eigen activiteit, waardoor het efficiënter kan leren functioneren.

Veel cliënten ervaren na verloop van tijd meer rust, ontspanning en een verbeterde slaapkwaliteit.

Rust in het hoofd

Mensen met slaapproblemen geven vaak aan dat hun hoofd 's avonds niet stopt. Gedachten blijven doorgaan en ontspannen lukt niet vanzelf.

Wanneer het zenuwstelsel meer balans ervaart, merken veel mensen dat zij makkelijker kunnen ontspannen en beter herstellen gedurende de nacht.

Slaapproblemen en stress

Slaapproblemen gaan vaak samen met stress, burn-out, angstklachten, overprikkeling of concentratieproblemen. Daarom kijken we tijdens de intake niet alleen naar het slapen zelf, maar ook naar factoren die invloed kunnen hebben op het herstel van het zenuwstelsel.

De intake bij NeuroSupport Groningen is altijd gratis en vrijblijvend.